Výnos | |
---|---|
Čas prípravy | 15 minút |
Čas varenia / pečenia | 30 minút |
Celkový čas | 45 minút |
Pečené zemiaky - bez mäsa
(90 dňová diéta- škrobový deň)
Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a nakrájame na plátky. Pekáč zľahka vymastíme s olejom a na dno poukladáme plátky zemiakov. Na zemiaky dáme brokolicu a karfiol, posypeme kukuricou a zeleninovou zmesou. Dochutíme vegetou a nalejeme polovicu paradajkovej omáčky. Zakryjeme zemiakmi a zalejeme zvyškom omáčky. Posypeme mletým čiernym korením a pečieme v horúcej rúre 25 minút, potom grilujeme 5 minút. Podávame s čerstvým šalátom.