Diétny ovocný koláč s mrveničkou (crumble)

Zhrnutie

Výnos
Porcie
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút
Celkový čas
35 minút

Popis

Diétny ovocný koláč s mrveničkou

Ingrediencie

500 g
jablko (očistené, nakrájané na kocky)
300 g
lesné ovocie (mrazené)
1 čl
mletá škorica
1
citrónová kôra
140 g
ovsené vločky (pomleté, mrvenička)
6 pl
sladidlo (xylitol, mrvenička)
30 g
kokosový olej (mrvenička)
1⁄2
citrónová šťava (mrvenička)

Inštrukcie

Na kocky nakrájané jablko, lesné ovocie, mletú  škoricu  a strúhanú citrónovú kôru dobre premiešame a vylejeme na zapekaciu misu . Pomleté ovsené vločky, sladidlo, citrónovú šťavu a kokosový olej spracujeme na mrveničku a posypeme ovocie.  Predhrejeme  rúru na 180 stupňov a pečieme asi  30 minút.