Egészséges étel

Gyors pizza zabpehelyliszttel	Tonhalas kenő	Garnélarákos spagetti
Csokoládés granola recept	Gyümölcsös diétás crumble	Tenger gyümölcsei leves
Szilvalekvár (a sütőből)	Zsemle egyszerűen	Cukkinis tócsni
Sajtos tallérok diétásan	Energia szelet	Grillezett zöldséges csirkemell
Turmix narancsból	Turmix gyümölcsös kompótból	Grillezett csirkemell párolt zöldséggel
Csirkemell dióbundában	Tejfölös halfilé	Sült krumpli - hús nélkül
Brokkoli leves	Gyümölcskocsonya	Sajtos töltött csirkemell
Gyors csalamádé	Mozzarellás jégsaláta	Kókuszos-banános cookies
Tumbet	Tonhalas saláta	Fűszeres makréla

Nyelvek